スーパーフードの種類と効果!美容やダイエットにおすすめ!

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食材と健康食品、ふたつの用途を併せ持つスーパーフード。 「スーパーフード」という概念は、今から約30年前にアメリカやカナダで確立したといわれており、ここ数年、日本国内においても、インナーケアの心強いサポーター的存在として・・・

【韓国コスメ】ティントリップやファンデーションの人気やおすすめ!

安くてコスパ良くて流行をおさえてるコスメ、それが韓国コスメなんです。 今、韓国コスメが見た目も可愛くて中身もなかなか使いやすい!と話題です。 そんな韓国コスメで人気なもの、おすすめのものを調べてみました。もちろん話題のテ・・・

2017秋コスメ プチプラコスメの新作やおすすめ!

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食べ物もおいしいものが多く気候も過ごしやすくなり一年で最もお出かけの機会が増えるのが秋ではないでしょうか? そんな秋はコスメの新作が充実していてテンションが上がりますよね♪ 2017年秋のプチプラコスメをまとめてみました・・・

セロトニンを増やすには!食品やサプリ、漢方のおすすめは?

セロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれるもので、心の安定や質の良い睡眠に不可欠なホルモンです。 不規則な生活やストレス、偏食などでセロトニンの分泌量が減ってしまうと不眠や気分の落ち込みなどの症状が起きてきます。 セロ・・・

「ぎゃくりんぱ」ハートの作り方!簡単なやり方やコツは?

今「ぎゃくりんぱ」を使ったアレンジで最も注目を集めているスタイルって何かご存知でしょうか。 それはずばりハートなんです。今まで難しいと思われ敬遠されがちだったハートアレンジですが「ぎゃくりんぱ」を使えば簡単に出来ちゃうん・・・

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目の下のクマを改善したい!原因は寝不足やストレス?

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ふと鏡を見て、 目の下のクマが気になる… 最近目の下のクマが目立つ気がする… と感じることはありませんか? クマがあると、それだけで疲れた顔に見えたり、暗く見える、あるいは老けて見えるといった印象を招きがちですから、メイ・・・

アンチエイジングとは?おすすめの食べ物や肌への効果は?

アンチエイジングとは?日頃よく目にする「アンチエイジング」という言葉の意味や、肌のアンチエイジングに良い食べ物のことなどを解説します。 抗酸化作用など、アンチエイジングに効果的な食材やおすすめのレシピなど役立つ情報をみて・・・

艶肌(ツヤ肌)に合うポイントメイク方法、プチプラコスメで!

艶肌(ツヤ肌)のポイントメイクはプチプラアイテムで

艶肌(ツヤ肌)メイクは、汗ばむ季節にもナチュラルな健康美を引き出すことができ、2017年夏もトレンド継続中。 ベースメイクが艶肌(ツヤ肌)であれば、それだけでも最旬フェイスに近づきますが、どのようなポイントメイクを合わせ・・・

【ぎゃくりんぱ】ハーフアップのやり方やコツ!

ぎゃくりんぱのコツ

今ヘアアレンジでぐいぐいきているのが「ぎゃくりんぱ」。 くるりんぱのごとく簡単にアレンジが可能で、ふんわり軽やかにボリュームが手軽に出せるので夏のアレンジとして人気急上昇中です。 その中でもおススメしたいのが「ぎゃくりん・・・

家庭用脱毛「ケノン」の口コミ!効果や使い方や頻度は?

家庭用脱毛器ケノン

みなさん今話題になっている家庭用脱毛器ケノン(KENON)はご存知でしょうか?現在、エステやクリニックで脱毛している方にもお勧めできる商品です! その効果がすごいと、口コミでも高評価を得ているケノンの効果や使い方・頻度等・・・

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