mackieさんの記事一覧

スーパーフードの種類と効果!美容やダイエットにおすすめ!

スーパーフードの種類と効果!美容やダイエットにおすすめ!

食材と健康食品、ふたつの用途を併せ持つスーパーフード。 「スーパーフード」という概念は、今から約30年前にアメリカやカナダで確立したといわれており、ここ数年、日本国内においても、インナーケアの心強いサポーター的存在として・・・

艶肌(ツヤ肌)に合うポイントメイク方法、プチプラコスメで!

艶肌(ツヤ肌)のポイントメイクはプチプラアイテムで

艶肌(ツヤ肌)メイクは、汗ばむ季節にもナチュラルな健康美を引き出すことができ、2017年夏もトレンド継続中。 ベースメイクが艶肌(ツヤ肌)であれば、それだけでも最旬フェイスに近づきますが、どのようなポイントメイクを合わせ・・・

艶肌(ツヤ肌)プチプラコスメのおすすめ!ファンデーションやパウダー、ハイライトはこれ!

艶肌(ツヤ肌)プチプラコスメ

2017年春夏コレクションのランウェイでは、「艶肌(ツヤ肌)」に抜け感のあるポイントメイクを合わせるブランドが続々登場!艶肌(ツヤ肌)ブームはまだまだ健在ですね。 今季トレンドの艶肌(ツヤ肌)は、ファンデーションやハイラ・・・

亜麻仁油の効果は美肌やコレステロールにも!おすすめの食べ方は?

亜麻仁油の効果は美肌にも

最近、健康食品のひとつとして注目されている「亜麻仁油(アマニ油)」。 亜麻仁油には、女性ホルモンのバランスを整える作用があることをご存知でしょうか? ひとの体内ではつくることができないオメガ3脂肪酸は、食品から積極的に摂・・・

新婚旅行で国内のおすすめ、温泉や食べ歩きなど予算に合わせて教えます!

新婚旅行で国内のおすすめ、温泉や食べ歩きなど予算に合わせて教えます!

皆さんにとって、新婚旅行の行き先の決め手は何でしょうか? ‟国内”と“海外”のどちらにするかお悩みのハネムーナーの方々も少なくないと思いますが、温泉巡りや食べ歩きがお好きであれば、“国内での新婚旅行”は大変おすすめです。・・・

マヌカハニーのMGOとUMFの違いは?効能効果も教えます!

マヌカハニーのMGOとUMFの違い

美容や健康に良いと話題のはちみつ、“マヌカハニー”。 マヌカハニーはニュージーランド産のはちみつで、輸入食品を豊富に取り扱っている成城石井やKALDI(カルディコーヒーファーム)のほか、最近は、身近なスーパーマーケットで・・・

新婚旅行で海外のおすすめ、安い時期や安全なのは?穴場も教えます!

新婚旅行で海外のおすすめ

新婚旅行は、人生における特別なイベントのひとつ。 おふたりだけの大切な思い出をつくる旅ですから、とっておきの新婚旅行にしたいですよね。 さて、「新婚旅行は日常を離れて海外を訪れたい」というハネムーナーの方々にとって、その・・・

ドライフルーツの栄養価や効能を比較!作り方も伝授!

ドライフルーツの栄養価や効能

‟ドライフルーツ”には、果実の旨みがギュッと凝縮されていて、フレッシュな状態と比較するとその栄養価の高さは一目瞭然です。 また、栄養価が高いばかりでなく、アンチエイジングや貧血の改善、便秘を解消してくれるなどの効能もあり・・・

鼻の毛穴の開き、黒ずみが取れない方!解消法を教えます!

鼻の毛穴の開き、黒ずみ

毎日スキンケアを欠かさずおこなっているのに、なぜ、鼻の毛穴トラブルは起こってしまうのでしょうか。 鼻の毛穴トラブルといえば・・・ 毛穴の開きが気になる。キュッと引き締めたい! 毛穴に汚れが詰まっていて、なかなか取れない!・・・

艶肌(ツヤ肌)メイクの作り方!プチプラ下地やファンデーションで!

艶肌(ツヤ肌)メイク

美容雑誌や美容コラムで、よく取り上げられる「艶肌(ツヤ肌)メイク」。 私も、女優さん(例えば、篠原涼子さん)のような透明感のある美しい艶肌(ツヤ肌)に憧れて、外へ出かけるときのメイクアップは、艶肌(ツヤ肌)を意識していま・・・

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