かかとのカサカサ、気になりませんか？

とくに、サンダルを履く季節ではお座敷などで素足になる機会もあるため、見られても恥ずかしくないすべすべなかかとにしたいですね。

かかとの角質ケアのポイントをしっかり行っていれば、すべすべなかかとにすることができます。

かかとの角質ケアのポイントは「保湿」と「古い角質の除去」です。

そんな、かかとの角質ケアにおすすめのクリームや効果のあるアイテムをご紹介しましょう。

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かかとの角質ケアにおすすめのクリーム

ＴＯ－ＰＬＡＮ　かかと用クリーム

保湿が足りないと、皮膚が乾燥から守ろうとすることで角質ががさらに厚くなってしまうため、しっかり保湿する必要があります。

こちらの「ＴＯ－ＰＬＡＮ（トプラン）かかと用クリーム」は効果がしっかりあるのに手ごろな価格のため、贅沢にたっぷり保湿することができます。

海外の方のＳＮＳでも紹介されるほど人気で、おすすめのクリームです。

【商品説明】
塗るだけで、かかとつるつる！ガサガサしたかかとに塗るだけでやわらかくすべすべに！
角質柔軟成分（尿素）とモモの葉エキス、米ぬかエキス、アロエエキス、スクワラン、ホホバ油(保湿成分)配合
無香料、無着色なので安心してお使いいただけます。
おやすみ前にクリームをつけてから靴下を履いて寝ると効果的です。

内容量：３０ｇ・１００ｇ

原産国：日本

引用：株式会社東京企画販売（ＴＯ－ＰＬＡＮ）：http://www.to-plan.co.jp/

かかとの角質ケアにおすすめのアイテム

ドクター・ショール　ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー

 

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出典元：https://www.instagram.com

角質ケアは角質の削りすぎなどにより状態を悪化させてしまうことがあります。

しかし「ドクター・ショール　ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー」は誰、でも簡単に使えるように設計されているのでおすすめです。

【商品説明】
◇ベルベットスムーズとは？
ローラーヘッドが電動で回転し、足裏全体の硬い角質をやさしく、スピーディーに除去できる電動角質リムーバー。
繊細な目のローラーヘッドなので、かかとの広い範囲の角質から、ヒールダコなどの細かい部分まで簡単に除去でき、誰でも手軽にお手入れが可能です！
入浴後の濡れた足や湿った足にも使用できるよう、濡れた角質が目詰まりしない設計にローラーヘッドを改良。除去後の濡れた角質が目詰りしない設計に!

◇初心者や高齢者でも使いやすい！
人間工学に基づいた設計だから、初心者や高齢者でも使いやすく、今まで削りづらかった部分も簡単にケアできます。
また、やさしく角質を削るので、電動で均一にやさしく削れるから削りムラも少なくきれいな仕上りに。どんな方でも使えます！

◇電動だから簡単かつスピーディー
ベルベットスムーズは電動だから簡単で素早くケアができます。
しかも人間工学に基づいた使いやすい設計だから今まで削りづらかった指の脇や細かい部分の角質も簡単にケアが出来ます。

◇ローラーヘッドは水洗いできて清潔
ローラーヘッドは水洗いできるので清潔に使えて新品の使い心地に。
また消耗したら別売りのリフィルだけで購入可能。
毎回本体を買わなくていいから経済的にご使用いただけます。

引用：ドクター・ショール　ベルベットスムーズhttp://drscholl.jp/vs/

ドクター・ショール　ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー　の使い方

・電源を入れて角質が硬くなっていて気になっているところにあてます。
（指の脇など細かな部分のケアにも使用可能です）

・研磨が終了したら保湿クリームを塗り保湿ケア

たったこれだけ！

誰でも簡単にできちゃいます。

ピーシャイン　ビューティーフット

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出典元：https://www.instagram.com

私は、通っているエステサロンで「ピーシャイン　ビューティーフット」が販売されていたため、その存在を知りました。

私の通うエステサロンは、フットケアにもとても力を入れているサロンで、フットケアに「ピーシャイン　ビューティーフット」を使用してケアをしています。

荒めのやすりと細かいやすりが両面について、状態に合わせてやすりの荒さを選ぶことができ、肌を傷つけすぎることなく、きれいに古い角質を取り除くことができるのでおすすめです。

【商品説明】
角質削り用の製品は主に、「レデューサー」、「フットパドル」、「フットファイル」また単に「角質削り」もしくは「角質取り」と呼ばれております。金属製のヤスリからパイプ状、更にはビューティーフットに代表される耐水のペーパー状ヤスリがありますが安全で手軽で綺麗に削れるビューティーフット（Ｂｅａｕｔｙｆｏｏｔ）がやはりお勧めです。

フットケア（角質ケア）用の製品として話題のビューティーフットはプロのフットケアサロン様でも活躍している軽量でなおかつ確実に角質を手軽に落とせる製品としてご利用頂いております。
またここ数年は一般の方々にも本、雑誌、テレビを通じてこのフットファイル（ｆｏｏｔｆｉｌｅ）は認知されてご愛用頂いております。

引用：ピーシャイン株式会社　http://www.p-shine.co.jp/

ビューティーフットの使い方

１．角質を柔らかくする
入浴時に足裏の角質を柔らかくします。シャワーだけの日はフットバスにお湯をためて角質を柔らかくしましょう。

足浴をするときは、せっかくなので足裏マッサージをするのもおすすめです。足裏マッサージのやり方は足裏マッサージの効果は便秘、睡眠、腰痛などに！を参考にしてください。

２．軽く水気をふきとる
乾いたタオルで軽く水気をふきとります。
かかとの角質が硬く荒れている箇所は、やすりの荒い面を使って、優しく削ります。このとき、力を入れすぎると肌を傷つけてしまうので優しく一定方向に動かすようにしましょう。

３．肌表面を整える
やすりの細かい面で、足裏全体を優しくなぞるようにして肌表面を整えます。

４．保湿する
保湿クリームを塗って保湿します。ここで「ＴＯ－ＰＬＡＮ　かかと用クリーム」を塗ることをおすすめします。

５．靴下を履く
保湿クリームが床や寝具についてしまうため、靴下を履くことをおすすめします。また、靴下を履くことで保湿効果も高まります。
もっと保湿効果を高めたいときは、保湿クリームを塗った足にラップを巻き、その上から蒸しタオルで包んでしばらくパックすることをおすすめします。

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かかとはなぜカサカサになるの？

かかとの皮膚の外側には角質層があります。

角質層は、歩いているときにかかる体重や、夏に素足になったときの紫外線などの外的刺激を受けています。

その外的刺激により、角質層で水分をうまく保つことができずに乾燥して荒れてしまいます。

かかとの乾燥がひどくなると「角化症」となります。

「角化症」になると、かかとの角質が厚く硬くなり、乾燥して荒れた状態になります。

特に乾燥する冬は「角化症」の症状が進行しやすくなり、「角化症」が悪化すると白く粉をふいたり、ひび割れが起きてしまいます。

外的刺激以外にも、ストレスや加齢により肌のターンオーバーのサイクルが遅れてしまうことも原因となります。

日常生活でできる対策

サイズのあった靴を選ぶ

サイズの合わない靴は、きつくてもゆるくても足に負担がかかってしまいます。

無理して合わない靴を履かないようにしましょう。

負担のかかる靴で長時間歩かない

夏にソールが硬めのサンダルを長時間履いた後、足裏が１日で硬くなっていると感じたことはありませんか？

サンダル（素足）やクッション性がない靴で長時間歩くと、かかとへの外的刺激がとても増えます。

それを毎日繰り返すと、角化症は目前です。

長時間歩くときはスニーカーを履くことをおすすめします。

足が冷やさない

足が冷えているとき、血行不良が起きています。

血行不良は肌のターンオーバーを乱してしまい、古い角質が溜まってしまう原因となります。

普段から足を冷やさないようにしましょう。

最後に

どんなに上手にメイクをしても、どんなにかわいい洋服を着ても、かかとがカサカサだとすべてが台無しになってしまいます。

顔のスキンケアと同じように、かかとのスキンケアも大切です。

すべすべなかかとで、自信をもってお気に入りのサンダルが履くと気持ちがいいですね。

今日からしっかり角質ケアをして、すべすべかかとを手に入れましょう。

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HARU

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