皆さんは、夜寝る時ナイトブラを着用して寝ていますか？

最近、美に気を使う女性たちの間でナイトブラが流行っているのを知っていますか？

今回はそんなナイトブラについてのお話です。

どんな効果があるのか、20代、30代、40代と年代別におすすめポイントをご紹介したいと思います！

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ナイトブラって必要なの？

そもそもナイトブラって本当に必要か気になりますよね？

私はもっぱらの「夜ブラジャーつけない派」で、寝る時に、胸が締め付けられるのってあんまり良くないのでは？と思っていました。

ブラジャーを着けずに開放的になった方が、胸に良いのではと勝手に思っていたのですが、これは大間違いだったようです！

女性にとってバストをキレイに保つためにはナイトブラは絶対必要なのです！！

ナイトブラの効果とは？

絶対に必要だと言い切りましたが、私のように今までブラジャーつけない派からすると、着用して寝ることは抵抗がある人も多いと思います。

それではナイトブラにはどんな効果があるのか、やっぱり着けないといけないのか、具体的にご紹介していきたいと思います！

ナイトブラ効果その1.胸の形を整えてくれます！

実は睡眠中、寝返りをうったりすることで胸のお肉が周囲に流れてしまい、バストの形が崩れてしまっていたということを知っていましたか？

開放的になった方が胸に良い！だなんて、そんな私の考え方は根本的に間違っていたのです。

開放的になってしまった胸のお肉たちが、脇や背中へと自由奔放に動いてしまい、どんどん胸のお肉がなくなってしまっていたのです。

しかしナイトブラを着用することで、自由奔放に動いていたお肉たちをちゃんと胸に留めておくことができます。

そして寝ている間にキレイにバストの形を整えていてくれるのです。

ナイトブラ効果その2.バストアップが期待できます！

もうすでに脇や背中へと自由奔放に動いてしまったお肉たちも、ナイトブラがあれば万事解決。

流れたお肉もかき集めて、ナイトブラがしっかりホールドしてくれます。

そうすると、胸にお肉が集まってバストアップも間違いナシです！

寝ながらにしてバストアップが図れるなんて嬉しい効果ですよね。

効果その3.ナイトブラは垂れ乳防止にとってもよいのです！

胸の中にあるクーパー靭帯という靭帯を知っていますか？

このクーパー靭帯は胸を持ち上げて支える働き、いわゆる胸のハリを作ってくれているのですが、激しい動きなどで伸びたり、切れてしまったりするのだそうです。

一度伸びたり切れたりしてしまうと、修復することができないと言われており、このクーパー靭帯をいかに壊さず守っていくかがとても重要になるのです。

そんなクーパー靭帯は、なんと夜寝ている間の寝返りなどでも壊れてしまう恐れがあるのです！

しかしナイトブラを着用することで、そのクーパー靭帯の保護につながるので、垂れ乳防止になるのです。

クーパー靭帯を守ることでハリのある胸を保ち続けることができるのですね！

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今からナイトブラを着用しても間に合うの？

ここまでナイトブラの効果をご紹介しましたが、いかがでしょうか？

「すぐ着けなければ！」と思った方も多いのではないでしょうか？

でも、中には「もう手遅れかも…」と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

大丈夫です！諦めないでください！

今からでも間に合います！

ここからは年代別におすすめポイントをご紹介したいと思います。

20代の皆さん

女性の身体は10代後半〜20代前半で出来上がるとと言われており、今が一番、バストを含め身体がキレイな時期です。

ぜひそのキレイなバストをこの先も保つためには、ナイトブラが必要です。

さらにこの時期に「胸が小さいな」と感じている方はバストアップのためにナイトブラを着用することをおすすめします。

20代は結婚など大きなイベントを控えていたりすることもあると思うので、早いうちからナイトブラ生活を始めて損することはありません。

またナイトブラと聞くと、スポーツブラのようなものを想像してしまう方もいるかもしれませんが、とっても可愛くてオシャレなナイトブラもたくさんあります。

お気に入りの1着に身を包み、ぐっすり眠るだけでバストアップやいい胸の形にしてくれるなんてとっても嬉しいですよね！

30代の皆さん

何かと忙しい30代の皆さん、30代こそナイトブラ適齢期です。

なぜかと言うと、胸のハリやバストアップに必要な女性ホルモンが30代を境に低下していくからなのです。

・30代に入ってから胸が小さくなった気がする

・位置が少し下に下がった気がする

そう感じたことはありませんか？

一つでも思い当たるのであればナイトブラをはじめてみませんか？

また30代は妊娠、出産を経て、体型が変わってしまいがちです。

そんな身体をケアしてあげるためにもナイトブラが一役買ってくれます。

ぜひ皆さんもナイトブラでしっかりとバストを守ってあげてください！

40代の皆さん

「今さらナイトブラを着けたってもう間に合わない」と諦めていませんか？

諦めてしまっては、胸の老化に加速をかけるばかりです。

40代から50代にかけて胸は最終段階の変化をむかえると言われています。

最終段階の変化では、胸が削ぎ落ち、外側に広がっていきます。

一度始まったバストの変化は元に戻すことができません。

しかしナイトブラを着用することで変化を減速、または現状維持させることができるのです。

ぜひ諦めて放置せず、ナイトブラでケアをしてバストを保っていってください！

ナイトブラを着けて美胸生活を

私たち女性にとって切っても切り離せないバストの悩みも、ナイトブラがあれば解決できそうですね。

最後に、ナイトブラを購入するときの選び方のポイントをご紹介いたします。

ぜひ購入する際の参考にしてくださいね！

ポイントその1.サイズ

通常のブラジャー同様、自分にあったサイズを選ぶことが重要なポイントです。

寝つきが悪かったり、血行が悪くなってしまったり、着用してから体調が良くないと言う人は、小さいサイズのブラを着用している可能性があります。

寄せるようにとか、垂れ下がらないようにと無理して小さなサイズを購入してしまってもよくありません。

また大きすぎるサイズも、寝ている間にうまく胸のお肉を支えられなくなってしまうので要注意です。

必ず自分にあったサイズを選んでください。

ポイントその2.素材

毎日着けるものなので素材もぜひ気にしてください。

つけ心地の悪いナイトブラを着用して寝ることはとても大変。

心地よい眠りは生まれません。

一日の3分の1は睡眠と言われているくらい睡眠の時間は長く重要です。

ぜひ心地よい眠りのためにも素材選びを大切にしてください！

ポイントその3.ホールド力のあるブラを

しっかりと胸全体を包み込むホールド力のあるナイトブラを選びましょう。

せっかくナイトブラを始めるのならば、なるべくお肉が流れていかないようキレイに包み込んでくれるブラを選ぶことが大切です。

またノンワイヤーで締め付け感がないものを選ぶのもポイントの一つです。

さぁ、ナイトブラで美乳生活をスタートしましょう！

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女性らしさの象徴である胸は、美乳であればある程、女性としても自信が持てますよね！

私も、「夜ブラジャー着けない派」なんて言ってる場合ではありませんね。

さっそくナイトブラを準備して、美乳生活をスタートさせたいと思います。

ぜひ皆さんもナイトブラ生活をスタートして、美乳を保っていきませんか？

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