セルフジェルネイルのやり方の基本やデザインのコツは?

セルフジェルネイルのやり方

【スポンサードリンク】 ジェルネイルは、コツをつかめば自分でも簡単にできるようになります。 セルフジェルネイルで大切なことは、基本をしっかり理解したうえで自分なりにもコツをしっかり掴んでいくことです。 さっそく、セルフジ・・・

雑穀の栄養を比較!種類や効果、効能は?

雑穀の栄養を比較!種類や効果、効能

雑穀はとても栄養価の高い穀物です。最近はカフェのランチなどでも「雑穀米」を選べる所も増えてきました。 白米のご飯よりも、雑穀を加えることで栄養価のバランスが良くなり、健康効果や美容効果が期待できます。 ここでは、玄米との・・・

日焼け止めの塗り方!スプレー、パウダー、クリームタイプの効果や違いは?

日焼け止めの塗り方

最近毎日暑い日が続きますが、皆さん、日焼け対策は万全ですか? 今日はこれからの時期に欠かせない日焼け止めについて基本的な塗り方や効果などをご紹介したいと思います。 一口に日焼け止めと言ってもいろいろな種類がありますよね!・・・

断捨離のやり方!簡単なところから順番に!

断捨離のやり方

断捨離をしてみたいけど、なかなか始められない。 そんな思いはありませんか? 断捨離とは第一人者である、やましたひでこさんが商標登録をしている言葉です。 断捨離とは、入ってくる要らないモノを断ち(断)、家にはびこるガラクタ・・・

セルフネイル簡単に出来ちゃう?!おすすめデザインや100均を使ったやり方も!

セルフネイル簡単に出来ちゃう

いつだって自分の目に入る指先!ネイルが素敵だとテンション上がりますよね♪ あぁ指先がボロボロ・・・ネイルサロンいかなきゃ。 でもネイルサロンって意外にお金も時間もかかるんですよね。 毎回ネイルサロンに行くのは難しい・・・・・・

かかとの角質ケア、おすすめのクリームや効果のあるアイテムは?

かかとの角質ケア

かかとのカサカサ、気になりませんか? とくに、サンダルを履く季節ではお座敷などで素足になる機会もあるため、見られても恥ずかしくないすべすべなかかとにしたいですね。 かかとの角質ケアのポイントをしっかり行っていれば、すべす・・・

新婚旅行で国内のおすすめ、温泉や食べ歩きなど予算に合わせて教えます!

新婚旅行で国内のおすすめ、温泉や食べ歩きなど予算に合わせて教えます!

皆さんにとって、新婚旅行の行き先の決め手は何でしょうか? ‟国内”と“海外”のどちらにするかお悩みのハネムーナーの方々も少なくないと思いますが、温泉巡りや食べ歩きがお好きであれば、“国内での新婚旅行”は大変おすすめです。・・・

日焼け止めのSPFやPAの数値の意味とは?正しい選び方は?!

日焼け止めのSPFやPAの数値の意味

気になる紫外線対策といえば、やっぱり日焼け止めが便利で手軽。 ところで、日焼け止めには、様々なタイプがあり、日焼け止めの効果の強さを表すSPF、PAといった数値の違いもありますが、「とりあえず、いつも何となくで効果の高そ・・・

マツエクのデザインで人気なのは?ぱっちりアイでキュートに!

マツエクのデザイン

一時期大流行したつけまつげ、確かに簡単に目がぱっちりとボリュームアップできるのですが、これからの季節、水に濡れたときや汗をかいてしまったとき、つけまつげがはがれたらどうしようって心配になりませんか? そういう時こそマツエ・・・

歯並びを矯正して綺麗になるまでの期間は?効果的で失敗しない方法!

歯並びの矯正

人の第一印象にも大きく影響するといわれる歯並び。 歯並びが良いと、それだけで人から好印象を持たれやすいといわれますが、逆に歯並びが悪いと、これが期待できないほか、普段の歯磨きが行き届きにくく、虫歯や歯周病といったお口のト・・・

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