最近、健康食品のひとつとして注目されている「亜麻仁油(アマニ油)」。 亜麻仁油には、女性ホルモンのバランスを整える作用があることをご存知でしょうか? ひとの体内ではつくることができないオメガ3脂肪酸は、食品から積極的に摂 […]
mackieさんの記事一覧(2 / 3ページ目)
新婚旅行で国内のおすすめ、温泉や食べ歩きなど予算に合わせて教えます!
皆さんにとって、新婚旅行の行き先の決め手は何でしょうか? ‟国内”と“海外”のどちらにするかお悩みのハネムーナーの方々も少なくないと思いますが、温泉巡りや食べ歩きがお好きであれば、“国内での新婚旅行”は大変おすすめです。 […]
スーパーフード「マヌカハニー」の効能効果!MGOとUMFの違いは?
スーパーフードの1つであり、美容や健康に良いと話題のはちみつ、“マヌカハニー”。 マヌカハニーはニュージーランド産のはちみつで、輸入食品を豊富に取り扱っている成城石井やKALDI(カルディコーヒーファーム)のほか、最近は […]
新婚旅行で海外のおすすめ、安い時期や安全なのは?穴場も教えます!
新婚旅行は、人生における特別なイベントのひとつ。 おふたりだけの大切な思い出をつくる旅ですから、とっておきの新婚旅行にしたいですよね。 さて、「新婚旅行は日常を離れて海外を訪れたい」というハネムーナーの方々にとって、その […]
ドライフルーツの栄養価や効能を比較!作り方も伝授!
‟ドライフルーツ”には、果実の旨みがギュッと凝縮されていて、フレッシュな状態と比較するとその栄養価の高さは一目瞭然です。 また、栄養価が高いばかりでなく、アンチエイジングや貧血の改善、便秘を解消してくれるなどの効能もあり […]
【鼻の毛穴の開きや黒ずみ】なぜできる?その原因と解消法を教えます!
毎日スキンケアを欠かさずおこなっているのに、なぜ、鼻の毛穴トラブルは起こってしまうのでしょうか。 鼻の毛穴トラブルといえば・・・ 毛穴の開きが気になる。キュッと引き締めたい! 毛穴に汚れが詰まっていて、なかなか取れない! […]
艶肌メイクの作り方!プチプラ下地やファンデーションで!
美容雑誌や美容コラムで、よく取り上げられる「艶肌(ツヤ肌)メイク」。 私も、女優さん(例えば、篠原涼子さん)のような透明感のある美しい艶肌(ツヤ肌)に憧れて、外へ出かけるときのメイクアップは、艶肌(ツヤ肌)を意識していま […]
アロマの効果とは?ストレスやインフルエンザ、花粉症予防に!
最近、身近な存在になりつつある“アロマテラピー”ですが、皆さんは、どのようなイメージをお持ちでしょうか? アロマって良い香りだけど、どのような効果があるのかイマイチわからない アロマオイルの種類が多過ぎて、使いこなせそう […]
紅茶は寝る前や夜に飲んでも平気?効能、効果やおすすめの飲み方!
夜、寝る前に、一息つけるひとときはありますか。 一日の終わりのリラックスタイムに、温かい紅茶を取り入れてみてはいかがでしょうか。 今回は、紅茶をテーマに、次の事柄をお話ししようと思います。 紅茶の魅力に惹かれたきっかけ […]
子供同士の喧嘩、相手に怪我をさせたときの親の対応は?
子供同士の喧嘩が、怪我を負う(負わせる)等の事態に発展した場合、親たちはどのように関与・介入すべきだと思いますか。 かつて、筆者が勤めていた会社の先輩Mさん(以下、M先輩)のエピソードをお話しします。 M先輩は、一児の母 […]