毎日、かならず歯を磨きます。 つまり、歯ブラシは毎日かならず使います。 歯磨きをすることで、歯周病や虫歯を防ぐことができます。 歯磨きも大事ですが、どの歯ブラシをつかっているかがとても大切なことなのです。 しかし、歯ブラ […]
「ヘルスケア」の記事一覧(2 / 2ページ目)
アレルギー検査は何科に?花粉症やじんましん、費用はどのくらい?
隣の人は花粉症?と思えるくらい、花粉症などのアレルギーを持つ人が増えてきましたね。 食物、植物、ハウスダストなどアレルギーの原因はいろいろありますが、じんましんなどの症状が出てから「もしかして、アレルギー?」と病院で検査 […]
朝活のメリットは美容や健康に良い!
朝になってもなかなか布団から起き上がれない人いませんか? 「あと5分だけ」とスマートフォンの目覚ましタイマーをスヌーズにして粘っていたりしませんか? 早起きしようと思っても、なかなか実行に移せない人がたくさんいるのではな […]
口腔ケアの目的と効果は?子供や高齢者など年齢別の手順!
口腔ケアとは何?口腔ケアにはどんな効果があるの? 最近メディアでも取り上げられる「口腔ケア(オーラルケア)」、お口の中のお手入れの事ですが、実際には何をするのでしょか? 毎日の歯磨きひとつとっても、夜一回だけ磨く人、朝晩 […]
免疫力低下の原因は病気やストレス!?負けない体に改善するには?
私たちの体は「免疫力」というしくみによって、普段は病気にならずに健康を保って生活しています。でも、いろいろな原因で免疫力が低下すると、様々な病気になりやすくなります。 では、どんな事が免疫力低下の原因になるのでしょうか? […]
カイロプラクティックの効果!整体との違いと危険性はある?
「カイロプラクティックって数年前からよく目にするようになったけど、そもそもそれって何のこと? 効果あるのかな?」 「整体とはまた違うの? そうだとしたらカイロプラクティックと整体の違いって何?」 ――痛みで腕が上がらなく […]
アロマの効果とは?ストレスやインフルエンザ、花粉症予防に!
最近、身近な存在になりつつある“アロマテラピー”ですが、皆さんは、どのようなイメージをお持ちでしょうか? アロマって良い香りだけど、どのような効果があるのかイマイチわからない アロマオイルの種類が多過ぎて、使いこなせそう […]
足のむくみの原因と夜に眠れないときの対処法!
みなさんは、一日中立ちっぱなしの仕事の後や、デスクワークで座りっぱなしだった日、足がパンパンになった経験はありませんか? 私は、朝に履けたブーツが夕方に履けなくなったり、ジーパンのふくらはぎがきつくなる、なんていうことが […]