妊娠中はママの体の中では様々な変化が起こります。 代表的なものでいうと、つわりによる吐き気や、次第に大きくなるお腹や乳房などが挙げられますが、見た目に分かるもの以外にも、実は多くの変化に悩んでいる妊婦さんが多いのではない […]

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美容雑誌や美容コラムで、よく取り上げられる「艶肌（ツヤ肌）メイク」。 私も、女優さん（例えば、篠原涼子さん）のような透明感のある美しい艶肌（ツヤ肌）に憧れて、外へ出かけるときのメイクアップは、艶肌（ツヤ肌）を意識していま […]

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あなたは節約できていますか？ 思ったように節約できないという方も多いのでは無いでしょうか？ 節約したい！と思ったとき、やはり見直したいのは食費ですね。 光熱費や水道代などの生活費は、こまめな節電・節水習慣を続けているのに […]

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赤ちゃんがお腹にきてくれたことに喜びでいっぱいの反面、妊娠中はホルモンバランスや感情のコントロールが難しく、ストレスが溜まりやすい時期でもあります。 気分転換やストレス発散のよい機会として、妊娠中の旅行を楽しみたいと考え […]

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毎朝のお弁当作り。面倒だなぁ、なんて思ったりしませんか？ それに朝は何かと慌ただしいし、時間がないもの。 でも外食はお金がかかるし、コンビニ弁当もたまにはいいけれどあんまり続くと健康のためにも良くなさそう…… ああでもや […]

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赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、いざ生まれれば赤ちゃん中心の生活になり、夫と二人で過ごす夫婦の時間はなかなか持てないものです。 最近ではマタ旅（マタニティ旅行）なんていう言葉もよく耳にするようになりましたが、妊娠 […]

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美容と健康に効くサプリメントとして最近話題の酵素サプリメント。 ただ、気になってはいても、そもそも酵素とは何？いつ飲むと効果的？副作用はある？など、まだまだよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 また、店舗や […]

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「カイロプラクティックって数年前からよく目にするようになったけど、そもそもそれって何のこと？　効果あるのかな？」 「整体とはまた違うの？　そうだとしたらカイロプラクティックと整体の違いって何？」 ――痛みで腕が上がらなく […]

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赤ちゃんがお腹の中にやってきてくれて嬉しい気持ちでいっぱいの反面、気がかりなのは妊娠中に起こる様々なトラブルですよね。 悪阻やむくみなどよく聞くものもありますが、切迫早産について耳にしたことはおありですか？ しかも自身の […]

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最近、身近な存在になりつつある“アロマテラピー”ですが、皆さんは、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ アロマって良い香りだけど、どのような効果があるのかイマイチわからない アロマオイルの種類が多過ぎて、使いこなせそう […]

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