「ヘルスケア」の記事一覧

だんだんと蒸し暑い季節になってきましたね。 こう暑くなってくると気になるのが汗の臭いなどの体臭ではなないでしょうか？ 体臭や汗の臭いは独特で自分では気が付かないことも多いですよね。 一応は汗拭きシートやスプレーなどのデオ […]

続きを読む

最近話題の「筋膜リリース」ってやり方はどうするの？ 何に効くの？ ストレッチとはどう違うの？ そもそも「筋膜」って何？ 筋膜リリースは全身のバランスを整え、腰痛、肩こり、胃腸の不調、冷え症など様々な不快症状を改善すること […]

続きを読む

朝目が覚めると、顔がむくんでいる。夕方になると脚がむくんで太くなる。そんな経験はありませんか？ むくんだ顔をみながらメイクをするのはとてもつらいですね。そして、むくんだ脚は重く感じるだけでなく、見た目にも太くなるため気分 […]

続きを読む

朝起きると顔がパンパンで大きく見える…目が小さく見え、どんよりして暗い…手足がむくんでいて気になる…といった経験はありませんか？ 特に、朝は顔にむくみが表れやすいですが、朝から顔がむくんでいたらメイクも決まらず、表情も暗 […]

続きを読む

毎日、ぐっすり眠れていますか？ ベッドに入ってもなかなか眠ることができない、眠りが浅くてすぐに起きてしまう、夜しっかり寝ているはずなのに日中も眠くなる。そんな日々を過ごしていませんか？ 睡眠は、ただ眠たい気持ちを解消する […]

続きを読む

足裏マッサージの効果、整体院やリフレクソロジーのお店で経験された方は感じていらっしゃると思います。 足の裏には体の様々な症状に効果のある場所があり、その場所をマッサージすることによって内臓や全身の血流に良い影響を与えます […]

続きを読む

歯間ブラシとは、歯と歯の間に溜まった歯垢を掃除する小さな歯ブラシです。 歯のお手入れにその歯間ブラシが必需品であることをご存知ですか？ 「歯間ブラシを使ったほうがいいのはわかるけど使い方がわからない」「歯間ブラシの選び方 […]

続きを読む

女性に多い冷え性は、実は、日本人女性の7割が悩んでいると言われるほど、多くの女性が抱える健康問題のひとつ。 冬の寒い時期だけでなく、夏は冷房による冷えなども多く、年中悩んでいる方も多いことでしょう。 また、冷え性は、放っ […]

続きを読む

ステロイドには、ステロイド外用剤とステロイド内服薬、ステロイド注射薬があります。 皮膚科では、皮膚が炎症を起こしている場合、抗炎症作用の強いステロイド外用剤が塗り薬として処方されます。 そして、その効果はとても早く現れま […]

続きを読む

最近、運動不足や、長時間のオフィスワークで肩こりが気になったりしていませんか？ そんな時にオススメなのが、「ヨガ」です。ここ数年で駅前にヨガ教室ができたり、芸能人や海外セレブの間でもダイエットとして話題になっていますね。 […]

続きを読む