貴方は味噌汁を毎日飲みますか？ 近年は食の欧米化により、昔に比べて食卓に上がる頻度が少なくなってきました。 しかし、味噌は私たちにとって馴染みの深い調味料のひとつであり、健康効果が多く含まれています。 傷ついた筋肉の回復 […]

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皆さんは1日の中で、口紅の塗り直しは何回くらいしていますか？ 食べたあとや飲んだあと、ふと鏡を見てまるっきり落ちてしまった口紅にがっかりすることありませんか？ 「簡単に落ちない口紅があればいいなぁ…」と何度思ったことでし […]

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女性に多い冷え性は、実は、日本人女性の7割が悩んでいると言われるほど、多くの女性が抱える健康問題のひとつ。 冬の寒い時期だけでなく、夏は冷房による冷えなども多く、年中悩んでいる方も多いことでしょう。 また、冷え性は、放っ […]

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一生懸命ダイエットしてもなかなか痩せない人もいれば、たくさん食べているのに太らない人もいます。 そんな「太りやすい体質」「太りにくい体質」に腸内フローラが関係しているらしいのです。 腸内フローラとは私たちの腸の中に常にい […]

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ＶＩＯのお手入れはしていますか？ 私の通っている脱毛サロンの方によると、自己処理を含めて７０％の女性がＶＩＯのお手入れをしているそうです。 自己処理によるＶＩＯのお手入れは、毛穴が開いてぶつぶつになったり、乾燥するなど、 […]

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プチプラとは、プチプライスの略。 お手軽に手に入れられるお値段のことです。 化粧品は本当に沢山の種類があり、メイク初心者さんはとても悩むかと思います。 そこで今回は、薬局や100均で簡単に手に入る、メイク初心者さんでもト […]

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女性ならば、長くてサラサラの髪、惚れ惚れするような天使の輪っかができた髪に一度は憧れたことがありますよね。 でもいざ憧れて髪を伸ばしてみても、現実はうまくいかない…なんてことありませんか？ 伸ばせば伸ばすだけ […]

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最近糖質制限ってよく聞きませんか？ ダイエットに使われることが多い糖質制限ですが、肌荒れも改善できるのはご存知でしたか？ 糖質制限は効果も出やすいですが、やり方を間違えると効果が出にくいリスクもあります！ 私もやり方が分 […]

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ステロイドには、ステロイド外用剤とステロイド内服薬、ステロイド注射薬があります。 皮膚科では、皮膚が炎症を起こしている場合、抗炎症作用の強いステロイド外用剤が塗り薬として処方されます。 そして、その効果はとても早く現れま […]

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皆さんは、夜寝る時ナイトブラを着用して寝ていますか？ 最近、美に気を使う女性たちの間でナイトブラが流行っているのを知っていますか？ 今回はそんなナイトブラについてのお話です。 どんな効果があるのか、20代、30代、40代 […]

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