妊娠が分かって喜んだのもつかの間、すぐさま悪阻(つわり)という最初の試練がやってきます。 よくテレビドラマでもあるトイレに駆け込んで吐くといった吐きつわりが一般的な症状ですが、実はその他にも眠気やにおいがダメになるといっ […]
HARUさんの記事一覧(22 / 23ページ目)
妊娠中の体重管理の理想!ストレスを溜めないコツは?
妊娠すると「赤ちゃんの分もしっかり食べなさい」とよく言われますが、実際はたくさん食べたらよいというわけではないのをご存知でしょうか? それどころか、妊娠中は適正な範囲で体重増加するようにと産科で厳しい体重管理をされます。 […]
ピンクメイクのやり方!アイシャドウやチークをどう使う?
去年からオフェロメイクが流行っている今、どの雑誌を開いてもピンクメイクが多数取り上げられていますよね。 ピンクメイクは可愛く、男性ウケも良く、更に顔を明るく見せてくれるので是非取り入れたいものです。 でも、ピンクメイクっ […]
イヤイヤ期の対応(2歳、3歳)!泣くのは無視していいの?
子どもが片言の言葉をしゃべり始め、大人の真似をしようとして、にっこり笑うと日々癒されますよね。 寝ているばかりだった赤ちゃんが寝返りをする瞬間、一人で歩けるようになる瞬間、新たな成長の瞬間瞬間に立ち会えるのはお母さんの特 […]
妊娠中の眠気やだるさがひどい原因や対策!
妊娠中はママの体の中では様々な変化が起こります。 代表的なものでいうと、つわりによる吐き気や、次第に大きくなるお腹や乳房などが挙げられますが、見た目に分かるもの以外にも、実は多くの変化に悩んでいる妊婦さんが多いのではない […]
食費を節約するための買い物の仕方とコツ!
あなたは節約できていますか? 思ったように節約できないという方も多いのでは無いでしょうか? 節約したい!と思ったとき、やはり見直したいのは食費ですね。 光熱費や水道代などの生活費は、こまめな節電・節水習慣を続けているのに […]
妊娠中の旅行、持ち物のおすすめは?時期によっても教えます!
赤ちゃんがお腹にきてくれたことに喜びでいっぱいの反面、妊娠中はホルモンバランスや感情のコントロールが難しく、ストレスが溜まりやすい時期でもあります。 気分転換やストレス発散のよい機会として、妊娠中の旅行を楽しみたいと考え […]
朝のお弁当作り「時間がない」「面倒な時」の簡単時短術!
毎朝のお弁当作り。面倒だなぁ、なんて思ったりしませんか? それに朝は何かと慌ただしいし、時間がないもの。 でも外食はお金がかかるし、コンビニ弁当もたまにはいいけれどあんまり続くと健康のためにも良くなさそう…… ああでもや […]
妊娠中の旅行は大丈夫?飛行機に乗るときの注意点!
赤ちゃんが生まれるのは待ち遠しいけれど、いざ生まれれば赤ちゃん中心の生活になり、夫と二人で過ごす夫婦の時間はなかなか持てないものです。 最近ではマタ旅(マタニティ旅行)なんていう言葉もよく耳にするようになりましたが、妊娠 […]
酵素サプリメントとは?効果や選び方、副作用はある?
美容と健康に効くサプリメントとして最近話題の酵素サプリメント。 ただ、気になってはいても、そもそも酵素とは何?いつ飲むと効果的?副作用はある?など、まだまだよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 また、店舗や […]