モチモチの食感が美味しいもち麦。ダイエットや美容にも嬉しい効果があることから、近年スーパー食材として話題になりました。 では皆さんは、実際にどんな嬉しい効果があるのかご存知ですか? もち麦の健康、美容効果について詳しくご […]
HARUさんの記事一覧
湿気で広がる髪の毛におすすめのヘアケアアイテム!広がりを抑える方法!
段々暖かくなり春の陽気が一層強く感じるようになってきましたね。 お花見を済ませ、次はゴールデンウィークが待っています。 夏を迎えるのにはあのジメジメした陽気が続くアレを越えなくてはなりません。 そうです「梅雨」の時期です […]
初夏にピッタリなさわやかネイルデザインはこれ!セルフで人気は?
だんだん気温も高くなり薄着の季節が着々と近づいてきましたね♪ 初夏が近づいてきて服装ももちろんですがネイルは特に季節を早取りしたいところ! そんな初夏にピッタリなさわやかネイルデザインやセルフで人気のデザインのやり方をご […]
花粉症の肌荒れ!メイクで出来る対策とスキンケアは?
春になると肌荒れがひどくなる方も多いのではないでしょうか。 冬は乾燥するので保湿をしっかりしていたと思いますが、春は保湿していても肌荒れが止まらない! なんて経験されている方も少なくないでしょう。 その肌荒れはもしかする […]
話題の飲む美容液!効果のある人気の美容ドリンクや飲み方を紹介!
ちょっと疲れたなと思ったときや明日は気合い入れたいと思ったとき、今日は自分にご褒美をあげたいと思ったときなどに活躍するのが美容ドリンクです。 飲む美容液ともいわれ飲んだ翌日には効果が出ることから多くの女性から人気を集めて […]
顔のむくみをとる方法は?即効性があるマッサージやツボって?
呑みすぎてしまった次の日や号泣してしまった次の日、朝目が覚めるとパンパンにむくんでしまった自分の顔に驚くことはありませんか? 出かける予定があるのにこんな顔のむくみでは出かけることが出来ない!と絶望の淵に立たされたことが […]
ダイエット中でもOKなスイーツレシピ!おいしくて簡単なおすすめ!
ダイエットをしていると無性に甘いものが食べたくなる時ってありますよね。 せっかく今まで頑張ってきたことを無駄にはしたくないけどこのスイーツ食べたい欲が止められない!そんな葛藤を全国の女性が幾度も感じてきたことと思います。 […]
【ボディーフレグランス】汗の臭いが気になる季節におすすめアイテム!
日差しが強くなり、段々と薄着になるこの季節。 少し動いただけでも汗をかいちゃう方のいるのではないでしょうか? 汗をかくのと気になるのが体の匂い。 自分が少しでも汗臭いだけで、気になってしまって仕事や遊びに集中できません。 […]
ヨガポーズはダイエットに効果的!初心者でも挑戦できるものを紹介!
年齢問わず女性に人気なエクササイズといえば「ヨガ」ですよね。 最近ではハンモックを使用して行うスリングヨガや高温多湿の部屋の中で行うホットヨガなど様々なタイプのヨガが流行しています。 もちろんヨガスタジオに通ってヨガを行 […]
皮脂テカリの原因とテカリ防止に私がおすすめするコスメを紹介!
どんなに時間をかけて丁寧にメイクしても時間とともに気になるのは皮脂テカリ。 朝は綺麗にメイクできたのに、少し経って鏡をみると鼻の頭がテッカテカになっている…。なんて経験されている方も大勢いると思います。 結構恥ずかしいん […]