「健康」の記事一覧

皆さんはハーブティーを飲んだことがありますか？ 名前を聞いたことはあっても飲んだことがない方や、飲んだことはあるけれど日常的には飲んでいない、または独特な香りと味が少し苦手、という方もいるかもしれません。 しかしながらハ […]

続きを読む

モチモチの食感が美味しいもち麦。ダイエットや美容にも嬉しい効果があることから、近年スーパー食材として話題になりました。 では皆さんは、実際にどんな嬉しい効果があるのかご存知ですか？ もち麦の健康、美容効果について詳しくご […]

続きを読む

だんだんと蒸し暑い季節になってきましたね。 こう暑くなってくると気になるのが汗の臭いなどの体臭ではなないでしょうか？ 体臭や汗の臭いは独特で自分では気が付かないことも多いですよね。 一応は汗拭きシートやスプレーなどのデオ […]

続きを読む

ビューティー・スーパーフードとも呼ばれる「チアシード」。チアシードには、その僅か2mmほどの小さな粒に複数の栄養成分がぎっしりと含まれています。 チアシードに含まれる栄養成分のうち、特に注目したいものが‟食物繊維”と‟オ […]

続きを読む

多様な栄養成分を含み、“スーパーフード”と呼ばれる「チアシード」。 日常の食生活に馴染みにくいスーパーフードも多い中、チアシードは‟無味無臭”なので、他の食品と組み合わせて手軽に摂れるところが最大の魅力。以前から、美容志 […]

続きを読む

もうすぐバレンタインデー。毎年、百貨店のチョコレート売り場は大盛況で、煌びやかなチョコレートがずらりと並びますが、2018年のバレンタインデーは、スーパーフード「カカオ」を使った手作りチョコレートにトライするのはいかがで […]

続きを読む

数あるスーパーフードの中で、最も身近な存在ともいえる「カカオ」は、チョコレートの原料としても広く知られていますね。 チョコレートを食べると、ホッとしたり、気持ちが和らいだりすることはありませんか。それは、原料である「カカ […]

続きを読む

スーパーフードといえば、普段の食生活ではあまり馴染みのないものと思われがちですが、実は、身近な存在であるチョコレートの原料「カカオ」も、魅力的なスーパーフードの1つです。 「カカオ」は、複数の栄養素をバランスよく含み、美 […]

続きを読む

スーパーフードは、健康や美容に効果的だということで知られていますが、今までの食事にプラスして手軽に取り入れられるところも魅力の1つです。 その中でも、「マキベリー」は、特に豊富なポリフェノールを含み、高い抗酸化力を持つス […]

続きを読む

スーパーフードは、インナービューティーを目指す女性をサポートしてくれる心強い食品。 今となっては研究が進み、「スーパーフード」という言葉で広く認知されるようになりましたが、その多くは、もともと先住民族の大切な栄養源だった […]

続きを読む